浅析体育生活化的意义及其价值

浅析体育生活化的意义及其价值

作者：杨雨丰

来源：《决策与信息·下旬刊》2015年第09期

[摘要]本文从体育生活化的“概念”、“功能”、“特点”等方面探讨体育生活化的相关问题，为体育生活化的广泛开展提出可行性意见与建议，倡导体育生活化与生活相结合，研究和分析了制约体育生活化的因素，以求为体育生活化发展提供参考。 [关键词]体育；生活化；意义和价值

进入21世纪，体育生活化正成为一个重要话题。人们对体育生活化的认识也标志着生存价值标准的改变，体现人们对美好生活有了新的向往。体育生活化的标志是体育融入生活，成为人们日常生活中一个不可缺少的部分，大众体育发展的动力在于生活化，在于生活主体人的生活意识和生活行为之中。当生活通过体育作为自己的媒介时，对生活的体验、对生命的感悟就在体育中变得更为清晰和勃发----这将是大众体育向生活化发展的生生不息的源泉。 一、体育生活化的概念及其价值 1.体育生活化的概念

所谓体育生活化是指人们在生活中根据自己的兴趣、爱好和具体条件所进行的个人或群体的自发或有组织的体育健身与娱乐活动，将体育融入自己的生活，在生活中贯穿体育活动，使体育成为生活的一部分。体育生活化的内涵是无限深远的，除了强身健体的要素之外，还渗透着人生的更多东西：对美好生活的热爱和追求，对美的需求，对时间的珍视，对心灵的开掘和对现代化人格的完善等。而这些，又都内化到人们工作、生活和学习中去。 2.体育生活化的价值

2.1体育生活化与人的活动紧密结合。体育生活化促进人的精神和身体的发展，给人们带来快乐。《联合国人权宪章》说，每个人都有权利从事体育运动，这是人类全面发展的基本权利，也是充分发展其人格的必要性。因为人们需要进行体育运动，促使人们自觉、主动地参加体育运动，并以锻炼自己的习惯作为锻炼身体的基本手段，增强体质，保持身心健康，这不仅是生物能源的发展和释放，更重要的是自我价值的体现。

2.2体育生活化与全民健身。《全民健身计划纲要》提出：开展全民健身活动，力争2010使体育成为人们生活中不可缺少的一部分，经常参加体育活动人数，全民健身、健康水平等主要指标都接近中等发达国家水平。由于体育生活的多样性，人们也可以在许多方面进行，如现代健身活动（长跑、游泳、登山、划船、有氧运动等），娱乐活动领域（如太极拳、棋牌、健身等），克服了心理障碍，工作和生活中出现了紧张和压抑的情绪得以释放，与人建立了更为

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亲密的社会关系，并在体育生活中更有效地克服了一些现代文明病。不难看出，体育生活化的普及是我们努力实现《全民健身计划》的良好保证。

2.3体育生活化是促进社会协调和谐发展的重要途径之一。当前，构建和谐社会是社会发展的主题，体育生活的副作用是通过体育促进社会和谐发展。随着我国经济的不断发展，人们的生活水平不断提高，人们的思维也会随着经济的发展而产生一定的变化。在这种情况下，产生“金钱崇拜”是极为容易的。体育是一种群体行为，体育本身有规则，而这些规则，可以让人自觉地遵守，让人们能得到一些启发，发展有序的社会规范。但是，很多体育运动都需要大量的人来参与，要完成不同的工作，让人来完成一项活动将合作，使人们能够主动配合，从而导致一种互助的社会氛围。也是建立良好人际关系的重要手段。随着我国老龄化结构问题的日益突出，体育在体育健身中的作用日益突出，体育生活化成为必然的需求之一。总之，体育生活化是和谐社会建设不可或缺的一个重要问题。 二、体育生活化的功能 1.体育生活化的直接功能

体育生活的直接作用是指体育运动的直接作用，它体现了体育的本质和功能，例如人的身心健康。体育生活的直接作用是多方面的。体育生活的出现可以使人们对体育的新需求产生新的体育意识和新的体育生活行为，使原有的生活方式发生革命性的变化。它让人们在体育运动过程中，满足日益增长的精神和身体的发展。它不仅能锻炼人的身心，而且是一种快乐的活动。它使参与者的身心素质得到提高，并建立和培养热爱生活的参与者的态度，适应生活，享受生活，创造生活。随着国家医疗体制改革的不断深化，医疗费用的增加，医疗费用的比例也随之增加。在这种情况下，人们实际上感觉到身体健康的重要性，通过药物的健康，以及这个想法已经被人们所认识。人们越来越愿意参加体育活动，体育生活化的出现直接促进了人们对体育的需求。

2.体育生活化的间接功能

在这一点上，体育生活常常被用作一种手段，作为一种手段来实现另一种功能，所谓的间接功能。在现实生活中，人们在实现自己的目标的过程中，总是会遇到一些障碍和干扰，使人们的行为受到影响，并在心理和情绪上受挫，有一定的能量积聚造成社会动荡。体育使人们的情绪发挥了社会保障的作用，人们在体育运动中要给他们带来快乐，他们会很乐意与他人分享快乐、说服他人参与体育运动，大力发展群众体育的功能。 三、体育生活化的制约因素 1.对体育价值的认识不足

在少数人参加体育锻炼时，大部分都是花时间，锻炼的目的并不明确，但在少数人参加体育锻炼的人占多数。当然，也有一些人意识到体育锻炼能增强身体抵抗力，减少疾病的发生，

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但他们不是体育科学的方式，而是在时间上参加，并没有掌握一定的科学锻炼方法，也不是作为日常生活习惯，造成运动后的后果，如肌肉疼痛、关节痛、身心疲劳，导致他们对运动的恐惧。

2.体育自身发展条件滞后

体育的持续发展，场地设施也有更多的需求，设施的缺乏，阻碍了人们的积极性，使一些想要锻炼的人的积极性降低，加上缺乏体育指导员，使运动的一部分人受伤，让他们有害怕运动的心理。体育设施和体育指导员缺乏，在一定程度上制约了体育本身的发展，体育本身的发展也影响了体育生活的发展，影响体育生活化的形成。体育生活化的发展和人们的思想密切相关。

四、意见与建议 1.做好理论宣传

通过大力的宣传，广大人民群众才能了解体育，才能体会到自身与宣传知识存在的差异，才能发现问题，从而解决问题。才能体会到体育能给人们带来的好处是多样的，其中的乐趣也是参与才能体会的，从而投入到体育活动中来，才能使人们从脑海里印下体育的重要性。 2.加强学校方面的教育

体育生活化不是生来就形成的，也不是一天两天就能树立的，只有从小时候就开始抓起，使之形成日常化，让它成为生活的一部分。而学校无疑是宣传它的最佳场所，在校接受良好的教育，通过教师的指导，逐步养成热爱体育的习惯，使之成为体育生活化的动力。 3.体育工作者的共同努力

只有学校的教育是不够的，但也要有一个很好的指南。通过体育工作者的努力和自我完善，争取每一份工作都是完美的，为了使人们更加热爱运动。目前，人们对体育生活也不能等待，因此，体育工作者努力工作，使体育生活不断发展。 参考文献

[1]肖焕禹，陈玉忠.体育生活化的内涵、特征及其实现路径.体育科研，2006年04期 [2]饶坚，石玉川.论体育欣赏的条件与过程.北京体育大学学报，2007年08期 作者简介

杨雨丰（1977—），男，辽宁大连人，副教授，硕士，研究方向为体育教育。

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基金项目

辽宁省职业技术教育学会科研规划项目2015-2016年度立项课题“高职院校学生体育生活化的路径研究”（LZY15378）