班级： 人数： 人 课次： 任课老师： 教学场地 器材 足球场 足球若干 足球基本功（球性练习）：踩拉球 内容 1.认知目标：通过练习使同学们能了解踩拉球的动作要领和练习方法。 2.技能目标：通过练习发展学生身体协调控制和反应灵敏等身体素质。 3.情感目标：通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。 4.课堂评价：所有孩子参与学练；80%的学生能够掌握动作技术；初步培养孩子踩拉球课的兴趣和对足球技能的兴趣。 重点：熟悉球性，增强对球的控制。 教 学 目 标 教学重点 教学难点 课的结构 难点：踩拉球时对自己重心的控制。 组织教法与学练法 课 的 内 容 教师活动 学生活动 分项时间负荷 (一)组织： 组织学生四列横队集合 (二)要求：教师简单的介绍本课的学习内容、目标并提出要求，调动学生的积极性。声音洪亮? (一)组织:两路纵队，男生在前女生在后。 预计问题:学生打闹，队形不整齐。 处理手段：及时提醒同时说明危险，养成好的课堂常规。 (一)组织: 如右图，保持好间隔。 (二)教法: 1.教师边讲解边示范练习方法。 2.教师口令指挥学生进行练习。对个别同学的不规（一）练习队形： ?××××××× 分O O O O O O O 钟O O O O O O O ▲ （二）要求：快、（三）体委出列，帮助老师完成考勤、检查着装鞋子和安排见习生。 要求：积极配合教学活动。 (一)练习队形：学生成两路纵队慢跑。 (二)要求：保持安静，不要打闹，保持队列的整齐。 (一)练习队形： ? 3中 小 开 课堂常规 始 1、体委整队集合，清点人数。 部 2、体委向老师报告出勤情况。 分3、师生问好。教师宣布本课教 学内容和要求。 （足球准4、检查服装鞋子、器材。 课尤为重要） 备5、安排见习生。 2圈） 慢跑（足球场 部徒手操 1. 扩胸振臂运动 分2.体转运动 3. 腹背运动 基4.膝关节运动 ．弓步、侧压腿，拉伸 5 本6.活动手腕脚踝 1、踩拉球（原地） 部动作要领（以右脚，先向右拉球：左脚立于球一侧支撑， 为例）分 右脚轻踩在球的上方，膝关节××××××× 3 齐、静,态度认真。 分中 钟 中 3分钟 20分钟 8分钟 3 小 基本部分弯屈；重心右移，右脚向外侧侧处，身体重心落在右脚；左复练习。 制，球性的培养。 范动作进行纠正， (三)要求： 1.动作示范正确 2.整齐洪亮 （一）组织：将学生分成四列横队，教师在队伍前面讲解示范。 二）教法： 1.教师边讲解边示范。 2.组织学生一排一排的进3.集体讲解纠正学生易犯错的动作，后再个别纠正。 4.请技术动作好的同学出来做示范再讲解。 （三）要求： 1.动作示范正确。 2.讲解技术要领清楚，声音洪亮。 （四)预计问题:1安全隐患。对球控制不好，到处乱跑，容易绊倒。 2身体重心过高或互换不及时，站不稳，影对球的控制。 处理手段：1练习时随时提醒学生注意安全。 2无球模仿动作体会。 3 鼓励学生动脑领悟。 （一）组织：将学生分成四列横队。 （二）教法： 教师讲解示范动作要领， ××××××× 分××××××× 钟O O O O O O O O O O O O O O ▲ ? （二）学练法： 1.认真看动作示范。 2.听口令进行练习。 (三)要求：动作到位，充分活动各个关 （一）练习队形： ××××××× ××××××× ▲ O O O O O O O O O O O O O O （二）学练法： (1)认真观看老师动作示范。 (2)一排一排的进行练习。 （三）要求： 1.认真听讲解看示范。 2.练习时开动脑筋，多想、多练，合作学习。 3.注意安全。 教学目标： 提高学生身体灵活性和协调性。 拉球顺势落地，将球停在脚内 脚踩拉球同法，方向相反。反 重难点：重心变换和对球的控 2、身体灵活性练习 结 小步快速跑：上体前倾，两膝束 微弯，两臂自然抬起，听到开部 始口令后，两腿迅速交替抬起分 （微微离开地面）落地，两臂快速协调摆动。 重点：身体姿态，动作频率要快。 难点：四肢协调，重心平稳。 一.放松活动。 1.自己抖动放松手臂。 2.自己拍拍大腿小腿。 3.腿部拉伸。 二．本次课小结 三．布置收拾器材 四．师生再见 行练习。每人反复20次。 节。 （一）练习队形： ××××××× 学生分组练习。 ××××××× （三）要求： ××××××× ××××××× 口令清楚，声音洪亮 ▲ （一）组织：全班集体进行 （二）学法： （二）教法：教师讲解要领 （三）要求：声音洪亮 动作准确到位。 控制好重心不要后仰。 （三）要求：注意安全，不要跌倒。 （一）练习队形： ××××××× ××××××× O O O O O O O O O O O O O O ▲ （二）学练法：跟教师一起做，课后归还器材 。 （三）要求：尽量放松。 脉 搏 曲 线 练习密度
40% 全课平均心率 课中最高心率 130-140 100-115 ? 课后小结
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