1.矿泉水。优质正宗的矿泉水含有适合人体的矿物质。有一定的保健作用。但成本较高，不适合长期饮用。2.纯净水，也就是蒸馏水、太空水。把所有有害的、无害的物质、元素都去掉了。适合泡茶等。单纯长期饮用有潜在危害，尤其是老年人、小孩。不建议多喝。3.桶装水。质量参差不齐，易二次污染，谨慎选择...

1. 矿泉水是家庭长期饮用的理想选择，因为它含有丰富的矿物质和微量元素，同时过滤掉了有害杂质。2. 水是生命的基本需求，人类时刻都离不开水，而喝水是日常生活中最普通的活动之一。3. 随着生活水平的提高，人们对健康的关注也在增加，饮水习惯变得更加重要。4. 常见的生活饮用水主要包括矿泉水、白...

3、桶装纯净水 一般而言，纯净水的质检标准比自来水要高，可以直接饮用。由于桶装减少了被管道污染的可能性，所以喝起来更加安全。不过纯净水中也几乎不含有微量元素， 长期喝纯净水没有害处，也不会有特别的好处。4、天然山泉水 天然山泉水无添加剂，矿物质元素含量较高，有时还会呈现出微甜的口感。...

3、保健水：根据市场的发展和要求，在纯净水的基础上加入天然薄荷香精、菊花、茶浓缩液经科学配制而成。其他：适合某些病人治疗的饮用水，如碱性水(pH值8.5左右)、离子水(在纯净水基础上再注入微量元素，类似于矿泉水，但成本较高)、富氧水(水中的含氧含量比一般饮料中高)等。4、自来水：一般取江、...

5. 磁化水是经磁场处理的水，能杀死细菌和病毒，治疗多种疾病。但骨质疏松者和肠胃功能紊乱者不宜饮用。6. 最适合补充人体水分的是温开水，它可以帮助身体排除毒素，缓解紧张情绪，提神等。7. 喝水的最佳时间包括早晨起床后、上午九点、十一点、下午四点、六点半，以及睡前一个小时。8. 喝水的注意...

建议大家最好把每天需要喝的水总量合理分配在一天中各个时段喝，一次200ml左右。第三种喝法：不懂得调整 一般来说，一个 健康 成年人一天的补水量大概在2000ml左右，大家可以按一次200ml左右的量合理分配在一天中各个时段喝，不过对于一些特殊情况要学会灵活调整。山东大学齐鲁医院营养科黄晓莉副主任建议 ...

白开水：是煮沸后自然冷却的水 纯净水：是经过多道工序处理、提纯和净化的水。矿物质水：是自来水经过纯净化加工，添加矿物质后的水。就三者来说，白开水的纯净度最低，矿物质水是在纯净水的基础上增加了矿物质，但是就长期饮用来说，最纯净的未必就是最好的。TDS是指溶解性固体总量，可以说明水中...

(3)自来水生津止渴效果更好。能润喉润燥，使人清新舒适。非常适合口干、眼干、思维过度、睡眠不足、言语过度的人。(4)自来水厂检测和处理的自来水相对安全，经过消毒，没有细菌危害。2.纯净水的优点:(1)纯净水是富氧水，溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的作用。适当饮用可以激活细胞和...

而矿泉水则是直接从地下或通过钻井采集。3.不同的成分 纯净水是不含微量元素的普通水。纯净水可以补充身体机能，促进人体新陈代谢，提高人体免疫力等。但在去除水中有害杂质的同时，也去除了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质。矿泉水含有多种微量元素，饮用矿泉水可以补充人体多种微量元素。

长期饮用亦会对健康不利。 因此，纯净水和蒸馏水都不适合作为长期的饮用水源。与纯净水不同的是，在生产过程中，矿泉水尽可能地保留了原水中的矿物质，因此，长期饮用对人体是非常有益的。天然、卫生、营养的矿泉水，是比较理想的饮用水，在一定程度上可以补充人体每日所需的矿物质。