有的朋友发现自己的舌头长溃疡以后，同时出现了齿矩状的白边。这就导致患者平时感觉嘴里边特别粘腻，即使漱完口以后也特别不舒服。如果出现了以上症状就可能是由于脾虚造成的。接下来就给大家介绍一下舌头长溃疡后齿矩状该怎么办。
舌头长溃疡后该怎么办
1、口腔溃疡有时会跟舌头齿矩状的症状一起出现，这是由于脾虚导致的。患者可以在日常生活中多吃一些牡蛎、瘦肉、蛋类、花生、核桃等含锌的食物，这样可以促进患者口腔里的溃疡面愈合。也可以多吃一些番茄、茄子、胡萝卜等含有维生素B1、B2、维生素C的食物，这些食物对于口腔溃疡的恢复同样有利。
2、舌头长溃疡以后不要吃辛辣、香燥等容易上火的食物，也不要喝酒、咖啡以及刺激性饮料，需要多补充一些水分。可以吃一些香蕉等纤维素丰富的食物来保持大便通畅。
舌头矩状该怎么办
1、舌头矩状是由于脾虚不能运化水气，导致舌体胖大，这样的话舌头就会受到牙齿的挤压从而形成矩状齿痕。需要患者在日常生活中吃一些薏米、粳米等补虚祛湿的食物，这样可缓解症状。
2、长期坐着不动会导致水气不能正常运化，因此舌头矩状的朋友应该坚持锻炼身体，这样就能使身体的水气得到正常运化，消除舌头矩状、四肢无力、面色晦暗等身体不适的症状。
舌头长溃疡后齿矩状是由于脾虚导致的，可吃一些含锌以及维生素的食物来促进溃疡面愈合。舌头齿矩状说明身体里的水气无法正常运化，患者可以吃一些薏米、粳米等有祛湿作用的食物来缓解症状。除此之外还要注意经常运动，这样可以使身体的水气得到正常运化，从而使症状消失。