发布网友 发布时间:2024-10-23 22:40
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-31 19:59
自己多出去走走,散散心,看看世界美好的一面,别总想着烦心事,烦心事是一辈子也想不完的,人的一生永远都会处于遇见困难和解决困难的状态中,烦恼是无穷无尽的,所以要多想想开心的事情,多做自己想做的事情,不能把烦心事放在心上,人生苦短,就这么几十年而已,所以开开心心的生活比什么都重要。
不是心理问题,是你的一个特点,或者说弱点而已。最好控制一下,不然很难与人交往。为人不够冷静,容易给人挑拨离间。
1.调节饮食,不要吃太过燥热的食物,这样会加重“心火”。
2.合理作息时间。疲劳的时候,人更容易烦躁。
3.学会冷静忍耐。开始很难,但每次都告诉自己,我这次忍的时间要比上次久一点。实在忍不住,离开现场,到别处冷静。
4.调整心态。这样才治本。站在别人立场想问题。学会宽容别人。
5.脾气再大,有时给人当面发出来的效果也没用,学会用表情平静地用语言表达愤怒的意思更让人震撼。
热心网友 时间:2024-10-31 20:04
克制没用的~~~有时候会感觉到自己错了~~但是想想又不想道歉死要面子~~~
发泄吧~~但别对人~~你可以玩游戏之类的来发泄~~或是吃东西睡觉~~两个人在一起需要互相体谅~~但也不是需要惯着谁~~谁也不是你父母~~
热心网友 时间:2024-10-31 20:04
心情不好吧。还是心态不平衡。学会控制个人的情绪。凡事三思而行。话考虑好了再出口。
热心网友 时间:2024-10-31 20:02
喝太太口服液
热心网友 时间:2024-10-31 20:06
心情烦燥,总有个理由吧。
没事的。找出问题所在,
和男朋友多沟通沟通。
比如两人一起喝点酒,
就什么话都说。
相信主要可能是因为有时候你的想法或者什么对方不能理解,或者什么的,造成了一些为耐烦。
这是一个不好的信号。
要快点解决哦。