...吃的少不能吃甜还经常一吃凉的就好胃和肚子疼怕冷有段时间眼睛_百度...
发布网友
发布时间：2024-10-23 22:55
共2个回答
热心网友
时间：2024-10-31 04:56
你这是身体虚弱、神经衰弱的症状，是属于功能型的问题。首先可以从提高睡眠质量人手。为此，要坚持按照人体生物钟的规律作息：晚间九点半左右就寝（开始睡不着，也不要着急，而要暗示自己：全身放松、稀里糊涂……，直至入睡）；早晨五点半左右起床。然后一定要坚持晨炼。如此坚持下去，养成习惯以后，睡眠质量会越来越高。同时还可以请中医给以适当的辨证滋补等。这样经过一段时间 以后，体魄增强了，你就能逐步的摆脱目前的困境了。
热心网友
时间：2024-10-31 04:58
你的情况比较严重，是饮食不规律的了胃寒，还有久坐电脑得了职业病，典型的肾虚，建议你换个工作，或者减少用电脑的时间，服用健脑补肾丸，配合食物治疗，一个月会有好转，但是一定要按时吃饭。
