我每天压腿30分钟,压完后膝盖下的腿窝疼,但过一会就消失了,我应该继续...
发布网友
发布时间：2024-10-23 22:58
共1个回答
热心网友
时间：8分钟前
这样的情况说明你的韧带不怎么柔软，也不是什么大毛病，没关系的，但是你的拉伸时间不要太长太激烈了，因为很容易拉伤韧带！适度一点，其实5分钟就够了！！
