吃粥教瘦期间BMI正常的还想减?
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发布时间：2024-10-23 18:00
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热心网友
时间：2024-10-30 17:12
BMI要综合看，还要看体脂、内脏脂肪等，继续减肥只要每天营养搭配好，优质蛋白补充到位，碳水化合物不要过量，就可以继续减肥。
但是吃代餐期间还是建议要有专业的营养师进行指导膳食，花媄代餐就有专业的膳食指导。
