会说梦话是什么原因
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发布时间：2024-10-23 18:22
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时间：2024-11-01 18:36
会说梦话大多数是因为睡眠质量不好引起，睡眠质量不好就会出现多梦，并且始终处于浅睡眠状态，无法达到深睡眠。浅睡眠状态的时候，大脑皮层的脑细胞无法充分的平静休息，仍然处于活跃状态，这样就会导致睡眠的时候做梦，也可以出现说梦话。
引起这种状况的主要原因是与平时精神压力过大，或者经常的熬夜、精神紧张、焦虑等。如果是偶尔的出现，问题不大，通过日常的生活习惯调整就能改善和恢复。如果平时经常的说梦话，就需要引起注意了，这在中医上讲称为心火旺和肝火旺，大多数会伴有口腔异味、咽喉干燥，以及身体燥热等症状，可以通过用清热以及安神的药物治疗。
