经期泡脚可以吗
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发布时间：2024-10-23 18:12
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热心网友
时间：2024-11-02 21:54
经期可以泡脚，特别是宫寒体寒、气血不畅的女性，在经期泡脚能够促进身体的血液循环，使经血顺畅排出。泡脚能使身体发暖，驱除身体的寒气，有效缓解痛经。但是泡脚的水温、水量、时间要控制好，水温选择45度左右，水温不可太高或太低，最好选择泡脚桶，多放点水。时间在30分钟左右，因为泡脚时血液会涌向下肢，长时间易造成脑部供血不足，引起不适。经期不要盲目用中药泡脚，如果用药不对，有可能会加重痛经症状，一定要先咨询医生。
