游泳真的能减肥能锻炼身形么?

发布网友 发布时间：2024-10-23 17:33

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热心网友 时间：2024-11-16 21:53

前真完确！！！ 游泳是很好的减肥健美运动，而且是唯一能运动到大腿内侧，迅速消除大腿内侧脂肪和橘皮纹的运动，而且呢每个使肌肉更紧实，身体线条更优美~~~ 但是一定要经常坚持，而且每次的运动量要达到一个小时左右效果更明显~~~ 这是本人亲身体会哦，夏天是游泳的最佳时间，快来加入游泳减肥的行列吧~~~！

热心网友 时间：2024-11-16 21:48

可以啊。。就是必须坚持记下去，一旦放弃就会胖 还有经常游泳的人后背会非常厚。

热心网友 时间：2024-11-16 21:53

游泳消耗速度比较快。食量一定要控制。

热心网友 时间：2024-11-16 21:53

可以。。就是必须坚持下去，一旦放弃就会胖 还有经常游泳的人后背会非常厚。

热心网友 时间：2024-11-16 21:51

可以啊 游泳可以 让曲线变得更美 还可以减肥 增高