盆底肌收缩压标准值 盆底肌康复要点有哪些
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发布时间：2024-10-23 17:50
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时间：2024-10-27 03:26
一般产前产后都可以检查盆底肌的正常不正常，盆底肌在产后可能会出现松弛等其它的现象，尤其是顺产宝宝的产妇，在生宝宝的过程中可能会导致盆底肌的损伤，所以需要一定的治疗手段进行恢复，盆底肌收缩压的标准值是多少呢？下面我们就一起来了解一下。
盆底肌收缩压标准值
妇女在产后6周左右进行病史询问、常规检查及盆底肌肉功能评估。医生要仔细询问病史，包括有无合并慢性便秘、慢性咳嗽、糖尿病等容易导致PFD的高危因素。常规检查主要包括会阴情况、一般妇科检查。会阴检查主要检查会阴有无伤口，伤口愈合情况（有无红肿、硬结、触痛或压痛），会阴体弹性，*口能否闭合，最大屏气向下用力时会阴平面下移度及同坐骨结节平面的关系。检查会阴骶神经分布区域的痛温觉，了解有无神经损伤。妇科检查主要了解子宫位置及复旧情况。盆底肌肉功能评估主要包括盆底肌力、*收缩压。盆底肌力主要评估肌肉收缩强度、能否对抗阻力，肌肉收缩持续时间及疲劳度、对称性，重复收缩能力及快速收缩次数。直肠检查用于评价在休息状态及自主收缩状态下的*括约肌有无受损。*收缩压表示*浅深肌层的综合肌力水平。医师对各种检查结果，应进行个体化分析和判断，为个体化治疗做准备。
盆底肌康复要点有哪些
1、产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。
2、借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法（避免腹肌收缩）。
3、并在医生指导下根据个体出现的症状，根据盆底肌损伤情况（肌肉纤维受损的程度和类别）应用综合技术，进行有针对性的训练。
4、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。
5、循序渐进、适时适量、持之以恒。
6、存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助电刺激和生物反馈疗法，并适当延长疗程。
看完以上关于盆底肌的介绍，是不是了解盆底肌的一些常识了呢，盆底肌正常不正常是根据检查出来的数值决定的，如果身体出现不正常的反应就要及时去治疗了，对于盆底肌的恢复不能小看，同时如果是产后恢复的朋友要特别注意这方面的问题的出现。
