鹤芝君灵芝孢子粉不能与什么一起吃⌄?
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发布时间：2024-10-23 20:17
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时间：2024-11-01 12:01
1.酸味食物：由于灵芝孢子粉中含有多种氨基酸、生物碱、蛋白质、维生素等，除此之外还含有丰富的粗纤维。如果与酸味食物同吃，会导致其成分发生变化，引起营养流失。同时还会降低灵芝孢子粉中粗纤维的效用，不利于人体对营养物质的吸收。
2.辛辣刺激性食物：在食用灵芝孢子粉时，尽量饮食清淡，不要吃辣椒、蒜、韭菜、生姜等辛辣食物，以免影响药效的吸收。、
3.含重金属食物：含重金属食物有皮蛋、动物的肝脏、海鲜等。如果与其同食，灵芝中的蛋白质等微量元素被重金属和营养成分破坏，使灵芝的药性不能完全发挥作用，甚至还有可能会产生副作用，对身体产生不好的影响。 想了解更多可以百度一下
