双手从后面握住翻到前面这招怎么练啊,在电影和瑜伽里看见的,我翻不过来...

发布网友 发布时间:2024-10-23 21:36

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5个回答

热心网友 时间:2024-10-27 00:17

明星孟佳会这招 要柔韧度很好才行 我记得我小时候会的 现在掰不动了
你可以先用毛巾试试 双手背后拉住毛巾两侧 再翻到前面 慢慢的再增加难度

热心网友 时间:2024-10-27 00:17

这个动作叫什么名字

热心网友 时间:2024-10-27 00:17

这个我会耶!!

热心网友 时间:2024-10-27 00:20

慢慢来,从低级的练起,将身体的筋拉松

热心网友 时间:2024-10-27 00:22

高难度

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