天天吃绿豆糖水,会出现什么问题?
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发布时间：2024-10-23 20:47
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热心网友
时间：2024-11-06 07:58
綠豆雖佳，但屬寒性物，脾胃虛寒者忌食。加上糖水熱量高..多吃會胖!~ 綠豆味甘，性涼。主要成份為碳水化合物，蛋白質，脂肪，維他命A，維他命B1，維他命B2，胡蘿蔔素，硫胺素，核黃素，尼克酸等。綠豆有清熱解毒，消暑利水之功效。主治暑熱煩渴，藥物中毒，水腫，對高血壓亦有療效。 綠豆清熱的功用在於皮，解毒之功效在於肉。民間以綠豆殼作枕頭，有清火之意，對高血壓引致頭痛者能改善症狀。綠豆肉能解毒，但不解藥，更不解補藥。故服補藥者，並不忌同時服用綠豆及綠豆製品。 綠豆營養價值很高，其中蛋白質含量比雞肉還多，熱量是雞肉的3倍，鈣是雞肉的7倍多，鐵是雞肉的小5倍，硫胺素是雞肉的17.5倍，核黃素、磷等也比雞肉多。無怪乎李時珍稱綠豆為"食中要物"、"菜中佳品"。夏季常喝綠豆湯，不僅能增加營養，而且可防止中暑及熱毒引起的各種瘡癤膿腫，並對腎炎、糖尿病、高血壓、動脈硬化、腸胃炎、咽喉炎及視力減退等症均有一定效力。
热心网友
时间：2024-11-06 07:57
不一定的，主要还是看你腻不腻，能不能换下口味喝红豆糖水呢哈哈
热心网友
时间：2024-11-06 07:57
会胖（根据个人体质）绿豆属凉性，会使一些器官受凉
