孕妇早晨吃什么有营养
发布网友
发布时间：2024-10-23 21:23
共2个回答
热心网友
时间：2024-10-27 09:35
病情分析：
妊娠早期是胚胎组织主要器官的形成阶段，也是培养人体先天之本的峰值阶段。对各种必需的营养素都要增加的。比如蛋白质，叶酸，红肉食品，碘，维生素，钙和矿物质等等。
指导意见：
早餐牛奶或豆浆，全麦面包稀饭。豆类掺杂食用，多吃应季水果。
热心网友
时间：2024-10-27 09:38
早上起床空腹喝杯白开水,吃个水果!就吃正常的饭菜即可，别吃太多甜点,容易长妊娠纹!记得多补充水份，多活动!
