家里同时买了豆浆和蜂蜜,早晚该怎么喝才更有利健康?
发布网友
发布时间：2024-10-24 00:19
共2个回答
热心网友
时间：10小时前
应该是早上喝豆浆，睡前喝蜂蜜吧，睡前喝蜂蜜可以睡的更安稳，还可提高睡眠时的卡路里燃烧量，让你舒舒服服地睡场大头觉。
但是豆浆不是所有人都适合喝的，脾胃虚寒易腹泻的人最好别喝，还有，生病吃药的时候别喝，可能有些药物成分会被破坏
热心网友
时间：10小时前
早晨空腹喝蜂蜜水，水温不要超过40度
豆浆最好和早餐一起用，或者下午当作一份零食，缓解晚饭前的饥饿感，有助于保持身材
