发布网友 发布时间:2024-11-06 21:24
共3个回答
热心网友 时间:2024-11-06 21:28
1,发胀发紫是因为里面有淤血,没什么大问题的,过段时间会自行恢复。
2,现在还不能负重锻炼,以免引起二次损伤。
2,建议你继续静养一个月,别搞剧烈运动。但是要适当的活动下。
3,可以搞点中药,外敷加内服,对改善疼痛都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对你有帮助的,建议你试试,祝你早日恢复 。
热心网友 时间:2024-11-06 21:31
你现在还是要多休息才行.
热心网友 时间:2024-11-06 21:31
不行啊,