腿骨折后刚开始没感觉,为什么后来会经常性的腿痛
发布网友
发布时间：2024-10-24 06:28
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热心网友
时间：2024-11-14 08:31
可能是你的运动量太大，跑速过快造成
也可能是 人跑步会受到自身体重3-5倍的地心引力反冲击力，这部分冲击力都是由膝盖的软骨部分吸收的
建议适当减少运动量，休息缓和一下
穿舒适透气的鞋子，带有缓冲吸能的鞋垫，比如ACF的，可以去参考一下
提升运动性能，减少运动伤害
