感觉啥样,我又失眠了,有什么想说的?

发布网友 发布时间:2024-10-24 16:50

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4个回答

热心网友 时间:2024-10-29 17:14

失眠而已,现在大环境那么差你看看多少人失业整晚整晚的睡不着觉,你看看他们也没你矫情呀。

热心网友 时间:2024-10-29 17:14

失眠确实很磨人,躺在床上翻来覆去的感觉不好受吧 不过别太担心,我们可以一起想想办法。

要不要试试一些放松的方法,比如深呼吸、听轻柔的音乐或者泡个热水澡 有时候,让自己的身心放松下来,就能更容易入睡了。

或者,我们也可以聊聊让你失眠的原因,把心里的事情说出来,可能会感觉轻松一些。是有什么事情让你感到焦虑或者压力大吗

热心网友 时间:2024-10-29 17:14

为什么失眠呢?可以说说原因吗

热心网友 时间:2024-10-29 17:15

可以一起聊天呀,我也睡不着

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