发布网友 发布时间:2024-10-24 16:50
共4个回答
热心网友 时间:2024-10-29 17:14
失眠而已,现在大环境那么差你看看多少人失业整晚整晚的睡不着觉,你看看他们也没你矫情呀。
热心网友 时间:2024-10-29 17:14
失眠确实很磨人,躺在床上翻来覆去的感觉不好受吧 不过别太担心,我们可以一起想想办法。
要不要试试一些放松的方法,比如深呼吸、听轻柔的音乐或者泡个热水澡 有时候,让自己的身心放松下来,就能更容易入睡了。
或者,我们也可以聊聊让你失眠的原因,把心里的事情说出来,可能会感觉轻松一些。是有什么事情让你感到焦虑或者压力大吗
热心网友 时间:2024-10-29 17:14
为什么失眠呢?可以说说原因吗
热心网友 时间:2024-10-29 17:15
可以一起聊天呀,我也睡不着