平时怎样训练自己的眼神,以达到炯炯有神的境界?
发布网友
发布时间：2024-10-24 13:11
共5个回答
热心网友
时间：2024-11-10 00:17
练观月功。就是在月圆的几天 14 15 16 ，马步站立。对着月亮睁圆眼睛，尽量不眨眼，能坚持尽量坚持，感觉月华之气从月亮进入你的眼睛，体内。练完收功搓热双手按摩双眼。练习半小时或一个小时。早上在太阳刚出来的时候，也按观月法练习。不要再中午练习，以免灼伤双眼。练习期间尽量断绝情欲。练习一段时间就有效果了。很不错。
热心网友
时间：2024-11-10 00:15
无论是佛、道、医、儒、武，都要求自身要清心寡欲，不该追求的不要去追，不该想的不要去想，始终保持内心的清静，心清则气爽，则神足，这是不会错的.....
热心网友
时间：2024-11-10 00:12
眼睛是心灵的窗户 想改变你的眼神 就从内在开始吧 鄙人认为最最直接有效的就是多读书 读好书 以此来提高你的修养 到达一定程度的时候就自然形成了自己独有的气质 那个时候 你的眼神想空洞都不行
热心网友
时间：2024-11-10 00:18
培养个人气质
热心网友
时间：2024-11-10 00:12
哈哈，简单啊
观日出日落
眼多动，行内观之法，足矣
