发布网友 发布时间:2024-10-24 09:40
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热心网友 时间:2024-11-01 20:03
坚持写日记和做学习计划的习惯非常有用!每天拿出30分钟的时间独处冥想。适当给自己一些压力和刺激!耐心培养,需要一段时间。
热心网友 时间:2024-11-01 20:04
每天看看自己不如别人的地方,告诉自己比自己强的人多了去了。