为什么我打比赛时候不敢往篮下突~我很菜~玩了一年的多篮球还是那么菜...

发布网友发布时间：2024-10-24 08:54

共6个回答

热心网友时间：2024-11-02 20:21

兄弟,你太紧张了,其实根本不用怕,挨帽并不是你弹跳不行,可以学着晃晃人,其实只要你到篮下不紧张,慢慢的就根本没事了,不要紧张是最重要的,晃一晃,不要太着急的投篮,然后久了以后防守你的人就拿不准你的起跳时机了,这样就不好盖你了,慢慢练习吧,一定不要紧张!!!

热心网友时间：2024-11-02 20:21

是你自己的运球不好···多练才行·~！从基本功练起是不是老是脚把球踢出界啊·！这是脚对球没感觉练球性最好做到人球合一····

热心网友时间：2024-11-02 20:21

那你就改打控球后卫‘‘‘传球也是一种乐趣．

热心网友时间：2024-11-02 20:22

1句话！克服心理恐惧！！！！练好技术！我也是个菜鸟！

热心网友时间：2024-11-02 20:28

虚荣心作祟，怕投不进、怕被盖帽让人笑等等，先练勾手吧，背对篮筐硬往里抹，就是投不进也得造成别人的犯规。

热心网友时间：2024-11-02 20:20

还是你心里作用比较强，你一突破看到人你就怕，所以你什么动作都不记得了。其实加强心里训练尤其是冥想训练。在运动的时候没有什么人是想好在去做的，多训练把你所有熟悉的动作练习到成为你的第一反应。练习到动作成为你的习惯。在见到前方的形式的时候身体自主的来运用动作。